Teikiu individualias psichologines konsultacijas, paremtas Kognityvinės ir elgesio terapijos metodais. Konsultacijų metu gilinuosi į žmogaus mąstymo ir elgesio modelius, kurie trukdo kurti sveikus santykius su kitais bei savimi, išbalansuoja nuotaiką ir emocijas, trukdo dirbti, mokytis ir siekti norimų tikslų.

Dirbu su žmonėmis:

• turinčiais įvairių emocinių sunkumų;
• kenčiančiais nuo depresijos, nerimo, panikos atakų, lėtinės nemigos, ruminavimo;
• esant žemai savivertei, perfekcionizmui, atidėliojimui ir kitiems sunkumams.

Pagrindinis mano taikomos terapijos tikslas - abipusis bendradarbiavimas. Klientas čia yra savo sunkumų ekspertas, o psichologė - psichologinių žinių ekspertė. Tad mes kartu, kaip komanda, kryptingai sprendžiame iškilusias problemas bei analizuojame gyvenimiškas situacijas.