Mano terapinė specializacija yra pagalba išsilaisvinant iš nerimo, depresijos, panikos ir pykčio priepuolių bei kitų neigiamų emocijų. Daug terapiškai dirbu su klientais, kenčiančiais nuo žemos savivertės, menkavertiškumo, nepasitikėjimo savimi. Esu sukūręs autorinę emocinio išsilaisvinimo terapiją, kurios esmė yra išmokti atsipalaiduoti ir išjausti užvaldančias emocijas. Terapinis darbas prasideda tradiciškai, nuo psichologinės konsultacijos, vėliau klientas mokosi terapinio meditavimo, atsipalaidavimo technikų. Dar vėliau yra mokomasi įsisąmoninti ir išjausti žmogų kamuojančias emocines būsenas. Klientai daug praktikuoja namie, skaito mano siunčiamą medžiagą, vėliau skaito rekomenduojamas terapines knygas. Emocinio išsilaisvinimo procesas nėra visai paprastas ir jis reikalauja žmogaus pastangų. Iš tų klientų, kurie pradėjo ir tęsė terapinį kursą, sėkmingo emocinio išsilaisvinimo procentas yra labai aukštas. Mano terapinio metodo trūkumas: reikia įdėti nemažai asmeninio darbo, o ne tik kalbėtis su psichologu apie emocines problemas.
- Gyvai
- Nuotoliniu būdu
- Lietuvių
- Rusų
- Individualus konsultavimas
- Porų konsultavimas
- Grupinė terapija
- Suaugusieji (18+ amžiaus)
- Aktyvumo ir dėmesio sutrikimas
- Agresijos, pykčio valdymas
- Asmenybės sutrikimai
- Bendravimo sunkumai
- Depresija
- Emociniai sunkumai
- Fobijos
- Dėmesingas įsisąmoninimas
- Įkyrios mintys
- Įtampa, negebėjimas atsipalaiduoti
- Konsultavimas prieš svarbių sprendimų priėmimą
- Lėtinis skausmas
- Liūdesys
- Lytinio ir seksualinio tapatumo, LGBT problematika
- Nemiga ir kiti miego sutrikimai
- Nerimas
- Nesveiki įpročiai
- Obsesinis-kompulsinis sutrikimas
- Panikos priepuoliai
- Perfekcionizmas
- Priklausomybės
- Prisirišimas, savarankiškumo stoka
- Psichosomatiniai sutrikimai
- Savigarba, savivertė, pasitikėjimas savimi
- Seksualinės problemos
- Stresas
- Valgymo sutrikimai
- Vienatvė
Vilniaus Universitetas, Klinikinės psichologijos Magistras
Vilniaus Universitetas, Psichologijos Bakalauras
taip pat
Université Robert Schuman
Københavns Universitet
Sisteminių sprendimų institutas
Priklausomybių reabilitacijos centras "Nugalėtojų akademija"
Valakupių reabilitacijos centras (fizinė reabilitacija)
Menachemo gimnazija
Nuolatiniai seminarai ir vebinarai emocinio išsilaisvinimo, savivertės, priklausomybių temomis